Sähkösavuketta säädeltävä sen todellisten riskien mukaisesti!


Vieras

/ #536

08.02.2016 19:52

Aloitin tupakoinnin 13 vuotiaana. Olen yrittänyt lopettaa vieroituslääkkeillä, nikotiinipurukumilla, -laastareilla sekä lman mitään, joka kerta onnistumatta. Tupakoin 14 vuotta. Ensimmäistä kertaa olen nyt ollut yli kuukauden ilman tupakkaa, pelkällä höyryllä. nikotiinivahvuus 5 mg. Sain verenpainelääkityksen 7 vuotta sitten ja jo viikon höyryttelyn jälkeen aamuiset sydämentykytykset jäivät pois. Kestävyys liikunnassa on noussut huimasti ja hapenottokyky parantunut roimasti. Pakottava tarve päästä tupakalle (tai höyrylle) ruokailun tms jälkeen on loppunut ja huomaankin välillä että edellisestä höyryttelystä on kulunut jo 3 tuntia. Näin ei tupakoidessa käynyt koskaan. Itse tupakkaa ei ole tehnyt mieli lainkaan koko tänä aikana.