#34589: - Re: TERVEYDEKSI !

Tässä ko. sivustolta.....Uudet ravintosuositukset ovat hyvät.

Lihavalmiseet kuten makkarat, pekoni, leikkeleet, lihasäilykkeet ja punainen liha ovat osoittautuneet  väestötutkimuksissa johdomukaisesti epäterveelliseksi runsaasti käytettynä. Nämä tulokset näkyvät selvästi suosituksissa. Olisin kuitenkin toivonut, että lihavalmisteisiin (prosessoitu liha) olisi suhtauduttu ankarammin kuin tuoreeseen punaiseen lihaan, koska (väestö)tutkimuksien mukaan lihavalmisteet ovat epäterveellisempiä kuin tuore liha. 50 grammaa lihavalmisteita lisää eri sairauksien riskiä saman verran kuin 100 grammaa tuoretta punaista lihaa.

Ei siis tarvitse luopua lihasta, jollei nimenomaan halua.

http://www.pronutritionist.net/pohjoismaihin-edistykselliset-ravitsemussuositukset/

#34590: - Re: Re: TERVEYDEKSI !

Palstan aihepiiri senkun laajenee ja monipuolistuu entisestään-kohta täältä voi jo varmaan tilata pizzat, varata saunavuoron ja vuokrata veneen....