Avioliitto on naisen ja miehen välinen julkinen liitto


Vieras

/ #34590 Re: Re: TERVEYDEKSI !

28.04.2014 14:55

#34589: - Re: TERVEYDEKSI !

Tässä ko. sivustolta.....Uudet ravintosuositukset ovat hyvät.

Lihavalmiseet kuten makkarat, pekoni, leikkeleet, lihasäilykkeet ja punainen liha ovat osoittautuneet  väestötutkimuksissa johdomukaisesti epäterveelliseksi runsaasti käytettynä. Nämä tulokset näkyvät selvästi suosituksissa. Olisin kuitenkin toivonut, että lihavalmisteisiin (prosessoitu liha) olisi suhtauduttu ankarammin kuin tuoreeseen punaiseen lihaan, koska (väestö)tutkimuksien mukaan lihavalmisteet ovat epäterveellisempiä kuin tuore liha. 50 grammaa lihavalmisteita lisää eri sairauksien riskiä saman verran kuin 100 grammaa tuoretta punaista lihaa.

Ei siis tarvitse luopua lihasta, jollei nimenomaan halua.

http://www.pronutritionist.net/pohjoismaihin-edistykselliset-ravitsemussuositukset/