Vaadimme raudanpuutteen tunnustamista sekä tasa-arvoista hoitoa
Allekirjoitukset, joissa on kommentti mukana
#9427
♥️Aleksandra Ketonen (Seinäjoki, 01.03.2023)
#9430
HERÄTKÄÄ!!!!Tarja Adolfsen (Helsinki, 01.03.2023)
#9436
Minulla on tytär, joka kärsi monista vaivoista pitkään varsinkin synnytysten jälkeen. Onnekseen hän pääsi asian osasvan lääkärin vastasnotolle, joka näki heti mistä kiikastaa, eli raudan ferritiinitasot olivat alhaisia. Nyt hän on saanut jo kolmasti tankkauksen suoneen. Nyt tasot pysyvät ja kunto on kohdallaan. Tästä kärsii myös nuoretkin, jopa parikymppiset naiset, sitä ei vain aina tunnisteta. Laittakaa tämä tärkeä asia kuntoon, että naiset voivat Suomessa elää normaalia tervettä elämää. Terv. Kahden keski-ikäisen tyttären isä.Kari Värjy (Rauma, 01.03.2023)
#9438
Terveyskeskus vähättelee ferritiinin mittausta. Mikä kuuluisi mielestäni normaali labra kokeeseen.Yvonne Öster (Hankasalmi , 01.03.2023)
#9487
Kyse on ihmisten elämästä!Jenna Leino (Pietarsaari, 03.03.2023)
#9508
Raudanpuute vaikuttaa ihmisessä niin monin tavoin jo lapsesta, että se pitää jatkossa osata hoitaa/huomioida jo pienestä pitäen. Vaikuttaa keskittymiskykyyn esim pienellä lapsella voi tulla vääriä diagnooseja ADHD:n ym ja johtuukin vaan alhaisesta ferritiinistä. Saadaan esim ennalta ehkäisyä väärät diagnoosit ja muuta helpotusta esim opettajien työmäärään.Mia Heikkinen (Tuusula, 03.03.2023)
#9530
Tämä asia täytyy ottaa vakavasti ja lääkäreitä kouluttaa ja perehdyttää! Muualta Euroopasta oppia! Potilaiden vähättely täytyy loppua!Sanna Halme (Luhanka, 04.03.2023)
#9545
Parempaa hoitoa raudanpuutteeseen!Nana Rönkkö (Espoo, 05.03.2023)
#9551
Raudanpuute pitää ottaa tosissaan!Anna Karoliina Piiroinen Lauriala (Espoo, 06.03.2023)
#9556
Diagnosoimattoman ferritiininpuutteen vuoksi elämänlaadun kokonaan menettäneenä on todella vaikea ymmärtää, miksi raudanpuutosta vähätellään. Puutos on helppo selvittää edullisella verikokeella ja jo kuukauden rautalisän vaikutus elämänlaadun parantamisessa on huomattava.Tuuli Wivolin (Tampere, 06.03.2023)
#9576
Riskitekijöistä puuttui hapoton maha ja happosalpaajien käyttö sekä tunnistamaton keliakia.Ruokavalion vaikutus on iso raudan imeytyvyyteen. Täysjyvä, kuidut, fytaatit, lektiinit, pavut ja palkokasvit, maitotuotteet, kalsiumvalmisteet, kahvi, tee ja punaviini estävät raudan imeytymistä. Veri, maksa ja naudanliha sisältävät merkittävämmin rautaa, mutta broileri, kalat ja kasvipohjaiset proteiinivalmisteet eivät juurikaan. Suositus on karttaa punaista lihaa. Suomessa on valtavasti ravintoallergioita, jotka myöskin kaventavat ruokavaliota. Raudan kolmas imeytymisreitti on laktoferriinireseptori, mutta sen merkitys varastorautojen nostossa on mitätön, sillä vain 2 rauta-atomia sitoutuu siihen. Tärkein laktoferriinin lähde on äidinmaito imeväiselle. Tavallisessa lehmänmaidossa sitä on myös, mutta pastoröinti tekee siitä tehottoman. Jotkut syövät lisäravinteena, joka ei varastoja kartuta.
Kyllä terveyskeskuksissa muuten mitataan ja hoidetaan raudanpuutetta, tämä on lääkärin osaamisesta riippuvainen juttu. Seurantaa ei usein ole, ellei sitä pyydä, eikä aina silloinkaan.
Oys on kutsunut rautainfuusioon odottavia äitejä viikon 32 tietämissä, mikäli ferritiini on matala, liipaisukynnystä en tiedä.
Sydämen vajaatoiminnan hoitosuositus on ferritiini 200, tähän on omainen saanut infuusion, mutta vain yhden seurannan, jossa arvo oli 127 ja lääkäri vaihtunut ja piti tätä normaalina. Omainen luovutti, olettaen, että asia kunnossa. Sama henkilö on vuoden verran laukotettu kolmisenkymmentä vuotta sitten vaikean anemian selvittelyssä yliopistosairaalassa, mutta syytä ei tuolloin löytynyt, joten rautaakaan ei hoidettu. Myöhemmin löytyi pernisiöösi anemia, johon Cohemin B12-pistos liian harvoin, mutta kuitenkin. Tämä omainen on sisarusparvensa ainoa, joka ei ole sairastunut Alzheimerin tautiin, hän asuu omillaan, ajaa autoa ja ikää on liki 80v. Hänellä on vaikea ylipaino, astma, cpap-hoito, sydämen vajaatoiminta, subkliininen kilpirauhasen vajaatoiminta, krooninen kipuoireyhtymä, univaikeuksia, levottomat jalat, mikroskooppinen koliitti. Näiden kaikkien toimintakykyä rajoittavien sairauksien hoito olisi helpompaa ja elämänlaatu parempaa, kun raudanpuute olisi hoidettu kuntoon kerralla ja oikein. Aniharvoin yksi 1000mg Ferinject-infuusio riittää varastojen kartuttamiseen, se vastaa 300pv rautakuuria, mikäli rautaa imeytyy suolistosta. Mikäli raudanpuute on pitkäkestoinen, sen todennäköisempää on, että infuusioita tarvitaan useita. Myös oma raudanpuutteeni on hoidettu huonosti julkisella, ensimmäinen infuusio meni mahahaavan mukana pönttöön ja toisesta kesti riemua muutamaksi kuukaudeksi, olen syönyt koko ajan vähintään päivätarpeen verran rautaa ja syksyllä kunnon kuurin, varastoihin ei jäänyt mitään eli ei imeydy. MCHC on nyt tippunut alle viitteen, joten anemisoituminen alkaa. Olen pois työelämästä voimattomuuden vuoksi. Sain myös ADHD diagnoosin 2v sitten, mutta en näistä kalliista lääkkeistä ole hyötynyt juuri mitään. Nyt olen ollut jo kuukausia vuodepotilas, sillä migreeni paheni viskeraaliseksi sekä kroonistui. Aina, kun olen itse saanut tätä ikuisuusriesaa (minulla on lapsuuteen asti todennettavissa raudanpuute) aiemmin hoidettua, niin migreeni on pysynyt lääkkeettömin hoidoin kurissa.
Liukoisen transferriininreseptorin mittauksesta hyötyvät he, joilla on CRP koholla ja silloinkin se voi olla viitteissä. Terve CRP on on 0, mutta kun tulehdustiloja on kovin usein ilman syytäkin, viiteväli on 3-10, herkkä CRP mittaa myös matalammat tasot, jota käytetään lähinnä sydän- ja verisuonitautien riskin arviointiin.
Kätilöliitto on ottanut kantaa raudanpuutteen hoidosta.
Terveydenhuollon ammattilaiset, sairaanhoitajat ja terveydenhoitajat tietävät ja osaavat paljon raudanpuutteesta paikoitellen, mutta eivät voi hoitoa luonnollisesti aloittaa.
Lääkärit ja ensihoito lähinnä osaavat seurata hemoglobiinia ja joissain tulehdustautisuosituksissa vieläkin lukee, että hoidetaan vasta, kun hemoglobiini on sata tai alle. Raudanpuutteesta terveiksi hoidettujen naisten hemoglobiinitaso näyttää pysyttelevän yli 140, joten viitevälejä on syytä tarkistaa terveiden otannalla, ei vain laboratorioiden omien otantojen perusteella. Myöskin "liian korkeaan" hemoglobiiniin herkästi suositellaan venesektiota tai verenluovutusta, vaikka toimintatapa voi romahduttaa varastoraudat. Ensin pitää selvittää erytrosytoosin syy, ennenkä ohjeistetaan näin. Hemoglobiinikoe on herkkä nestehukalle, joten sen perusteella ei voida hoitolinjauksia arvioida. Itselläni on tuoreita verikokeita ja hemoglobiinissa on usean gramman ero päivän välein ja tästä kolmen viikon kuluttua MCHC laski alle vitteen, kyseessä on hypokrominen anemia, normosytäärinen se ei enää ole.
Tupakoitsijoilla, astmaisilla, hengitysvajauksissa, hapenpuutteessa ja keuhkojen tulehduksissa hemoglobiini voi olla hyvin korkea, muitakin syitä lienee. Hemoglobiiniarvon määritys on vuotoanemioissa tärkeä, mutta se ei hyvänä tai huononakaan kerro varastoista mitään. Myöskin viimeisen vaiheen raudanpuutteen etenemisessä lopussa hemoglobiini nousee ja tästä alkaa anemisoituminen ajallaan. Paradoksaalisesti raudanpuute aiheuttaa runsaat kuukautiset, jollon oikea hoito ei ole kierukka tai e-pillerit tai Caprilon vaan rautasubstituutio. Toki halutessaan voi pillereitäkin käyttää tukena, mutta rautavarastot eivät näillä muilla hoidoilla kartu. Rautavarastot eivät myöskään kartu Maria Nordinin Eroon oireista-kirjan avulla, jota jopa Valviran valvomat terveydenhuollon ammattilaiset ovat suositelleet, sillä meditaatio ja kiitollisuusharjoitukset ei vaikuta ravinnonottoon tuon taivaallista, ellei syö mitään rautapitoista ruokaa. Biologinen fakta, ei mielikuvaharjoite.
Hemi löytyy myös CYP-entsyymijärjestelmästä, joten entsyymivajeet voivat vaikuttaa myös lääkeaineiden metaboliaan. Tämä on potilasturvallisuusasia!
Kaikki nämä tiedot on koottu Duodecim, Käypä Hoito, Kätilöliitto, Esa Soppi (hematologi), Ilona Ritola (yleislääkäri, työterveyslääkäri), Fineli, Tom Widenius ja PubMed.
Levottomat jalat -oireyhtymä, unihäiriöt, fibromyalgia, migreeni, endometrioosi, krooniset kivut (noin miljoonalla suomalaisella, 300 000 vaikeat), sentraalinen (ylipainoon liittymätön uniapnea), masennuksen kaltaiset tilat, ahdistuneisuuden kaltaiset tilat, monet muut psykiatriset ja neuropsykiatriset sairaudet, vaikeat atopiat ja muut ihon kuivuuteen liittyvät oireet, verenpaine, sydän- ja verisuonisairauksia erilaiset motoriikkaan liittyvät oireet kuten nielemis- ja puhevaikeudet, ME/CFS, ADHD, autismin kirjo, IBS, ovat kaikki sairausryhmiä, joiden etiologiaan rautapuutos liittyy.
Lasten ja nuorten henkinen pahoinvointi näkyy kaikkialla, etenkin tyttöjen ahdistuneisuus on viimeisen THL tutkimuskyselyn mukaan noussut jo 30%, kun pojilla oli vain 10%. Raudanpuutteella on selvä syy-yhteys myös tähän, raudaton teinityttö on jaksamaton ja kuitenkin oppivelvollinen.
Suomessa on mt-epidemia, lihavuuseopidemia, uupumusepidemia, kriisiytynyt lastensuojelu, kriisiytynyt psykiatria, kriisiytynyt vanhustenhoito, muutoinkin sosiaali- ja terveysala, kriisiytynyt koululaitos... Nämä kaikki liittyvät lapsiin, nuoriin ja naisiin. Lasten ja nuorten käytöshäiriöitä hoidetaan yhä enemmän vakavia pitkäaikaishaittoja aiheuttavilla lääkkeillä, kuten Risperdal ja monet muut välittäjäaineisiin vaikuttavat lääkkeet. Myös ADHD-lääkkeitä käytetään paljon, jotka ovat kalliita poislukien metyylifenidaatit. Peruskorvattavuudenkin jälkeen kustannus on noin 100€/kk. Kaikki eivät edes saa Intuniviin, Elvanseen tai Stratteraan sitä, jolloin tämä työkykyä ja opiskelua vaikeuttava sekä elämänlaatua heikentävä oireyhtymä jää hoitamatta. Raudanpuute taustalla vaikeuttaa vielä oireilua.
Toivon, että asia otetaan pikaiseen käsittelyyn ja luodaan Raudanpuutteen ilman anemiaa selkeä hoito-ohjeistus niin suun kautta kuin infuusioissakin sekä potilaalle että lääkäreille ja sairaanhoitajille, terveydenhoitajille jne. Ferinject selosteessa mainitaan kyllä mahdollinen hypofosfatemia, mutta ei hoito-ohjetta siihen (fosfaattiruokia paljon). Antihistamiiniprofylaksia on etenkin allergisille, astmaisille ja ylipäätään kenelle tahansa tärkeä, tiedän, koska Oys on ohjeistanut tähän äitiyspolin infuusioon meneviä, missään sitä ei virallisesti lue. Myös B12-vitamiini, folaatti ja D-vitamiini ovat tärkeitä, sillä ne vaikuttavat myös punasolujen tuotantoon ja immuniteettiin. Oli juuri uutisoitu, miten 35% nuorista naisista kärsii D-vitamiinin puutteesta. Koska UV säteiltä ihoa tulee suojata hyvin, niin D-vitamiini jää muodostumatta. Myös lääkkein laskettu matala kolesteroli estää D-vitamiinin muodostumisen ja muuttujia on muitakin, kuten Pohjois-Suomi ja Lappi, jossa UV säteitä ulottuu oikeassa kulmassa maahan vain kesä-elokuussa, iho pystyy muodostamaan vitamiinin vain auringon paistaessa, kun ihmisen varjo on lyhyempi. Jos tuon ajan suojaa ihon tai ei ole ulkona tai palaa helposti, niin jää saamatta.
Myös näiden tärkeiden ravintoaineiden suosittelusta on luovuttava ja alettava hoitamaan asiaa kuten lääketieteen hyviin käytäntöihin kuuluukin eli reseptillä tai injektioin. Kukaan ei kyseenalaista K-vitamiinipistoksia eikä B12-vitamiinipistoksia.
Suomessa on myös lihavuusepidemia, jonka hintalappu on jo nyt korkea. Vain harvat pääsevät lihavuusleikkaukseen ja senkin ehtona on pudotettu paino ennen leikkausta sekä tietyt kriteerit. Leikkaus on kallis ja tulokset naurettavia, keskimääräinen psinonpudotus on vain 18kg ja hoidon pysyvyys alle 5v. Ohutsuolen alkuosa imeyttää paitsi hiilihydraatteja, niin myös rautaa. Muidenkin ravintoainepuutosten ilmeneminen on yleistä. Erikseen ei vielä voida määritellä onko lopullinen terveystavoite leikatuille hyvä ja leikatut ovat loppuelämän riippuvaisia tarkasta syömisestä.
Miten rauta liittyy lihavuuteen? Lihavuuden syyt ovat moninaiset, eikä kaloriajattelu enää toimi, sillä moni ei laihdu edes pussikuureilla. Raudan merkitysvaineenvaihdunnalle on kiistaton, sillä ATP tuotannon viidestä entsyymistä sisältää hemin, kilpirauhashormonien tuotantoon tarvitaan rautaa, jodia, sinkkiä ja seleeniä, muuntoon T4- aktiviseksi T3 tarvitaan rautaa myös, kehon aineenvaihdunnan säätelyn merkittävä rooli on reverseT3 hormonilla, jota syntyy paljon, kun keho on rasittunut, tulehtunut tai toipilaana, ihan luonnon tapa jarruttaa, kun on lepoaika. Jotkut mieltävät tämän masennukseksi, johon ei kuitenkaan ensisijainen lääke ole SSRI tmv vaan rauta. Kilpirauhasen vajaatoimintaa Suomessa on paljon ja vain osalla on vasta-aineita, tällöin syy voi olla raudanpuute. Monet voivat purkaa kilpirauhaslääkityksen rautahoidon aikana tai jälkeen, Hashimoton tyreoidiitti on eri asia. Lihavuus helpottaa, ruokavalioon ja elintapoihin on iso merkitys raudanpuutteella. Väsynyt ei panosta ruokaan vaan lähinnä selviytymiseen, joten helpot ruuat ajattelematta on herkuttelun kaveri. Tunnesyöminen voi olla myös ilmiö ravitsemuspuutoksista.
Suomalaiset ovat verenluovuttajakansaa ja jotta tämä voi jatkua, rauta pitää saada kuntoon kaikilta. Luovutuksen estet ovat moninaiset, joten tällä menolla meiltä loppuu luovuttajakelpoinen väestö eikä tuota tärkeää tehtävää voida jättää yksien ja samojen ihmisten varaan.
Miksi tämä ilmiö räjähti nyt silmille? Suomalaiset ovat uupuneempia kuin koskaan. Sotien jälkeen syntyvyys oli suurta, mutta ravinto niukkaa, tuolloin odottavat himoitsivat uunien muurikalkkeja, hapankurkkuja yms. Kylmään liittyvä pica-oire kuten nuo himoruuatkin ja kalkinhimo ovat juurikin raudanpuutteen oireita, sillä vanhakansakin tiesi, että maksaa ja verta syömällä moinen loppuu. Suomalaiset ovat jätskikansaa! Lisäksi poikien odotettiin kasvavan vantteriksi ja tomeriksi työmiehiksi, kun taas tyttöjen tehtävä oli pysyä sievinä piikoina ja lähinnä pärjätä hengissä niin kauan, että pääsivät naimisiin. Poikia siis syötettiin enemmän ja suuriruokaisuus pojissa oli hyve kun tyttöjen oletettiin pärjäävän vähemmälläkin pienuuttaan. Pohjoisen Suomen erityispiirre on vielä valtavammat perhekoot lestadiolaisuuden vuoksi ja näitä suurperheitä on edelleen paljon, itselläkin on keskivertoperhettä enemmän lapsia.
Jos me raudanpuutteiset maallikot journalismin hengessä pystymme selvittämään jopa joutuisasti eksaktia, näyttöön perustuvaa tietoa hoidostamme ja vaatimaan sitä tasa-arvoisesti muillekin, niin nyt pitäisi pystyä myös valtion reagoimaan tähän "muoti-ilmiöön", koska tämä on kallista niin ihmisarvon, kansanterveyden kuin tulevaisuuden kannalta.
Minua korkeakoulutettuna harmittaa hirveästi tässä sohvalla lepäämässä, kun tiedän mistä vetämätön olo tulee sekä hoidonkin siihen. Ei reilua minulle, lapsilleni, ystävilleni, työelämälle, palveluille eikä yhteiskunnalle, että tässä odotan ihmettä nimeltä rauta. Kun ei imeydy, niin ei imeydy ja jos tuuri käy, niin lääkäri voi selvittää syyn ja jos on oikein hyvä lääkäri, niin jopa antaa infuusion.
Jos aloitan nyt laktoferriinin, niin se vie 2v, ennenkä olisi likikään yli sadan ferritiini. Hintaa tulee hoidolle parisen kymppiä kuussa, mutta olen tuon ajan todenäköisemmin pois työelämästä. Paljon suositeltu, mutta kallis Sideral toimii vain hyvin harvoilla, lähinnä ylläpitoon. Obsidan ei imeydy aikuisilla. Ferrodan ja muut bisglysinaatit paremmin. Mehuvalmisteissa on liian vähän rautaa varastoille. Retafer imeytyy vielä huonommin kuin Obsidan. Maltofertipat ovat muksuille. Nämä ovat kaikki pienituloisille kalliita, lääkärin reseptillä vakuutukset voivat kustantaa, mitta julkinen ei niitä kirjoita. Ehdotan samalla korvausjärjestelmää näille valmisteille, B12 vitamiinille sekä D-vitamiinille, kun lääkäri on puutteen todennut. Vähintään korvaus tulee olla alle 20v 100%.
Väitän, että ylipainon yksi syy on rauta, sillä - 50kg on nyt takana ja olen normaalipainossa. Aina, kun rautatase on ollut hyvä, niin on ruoka maistunut ja paino omikseen karissut, kun jaksaa touhuta. Nyt ei ole minkäänlaista ruokahalua ja aina se infuusion myötä on tullut liki heti takaisin. Minäkin haluan olla normaali, nelikymppinen perheenäiti ja työssä enkä tyhjänpanttina kotona. Enkä ole ainoa!
Ystävällisin terveisin,
Hanne Vähäkuopus, Pudasjärvi
Hanne Vähäkuopus (Pudasjärvi, 07.03.2023)