Avioliitto on naisen ja miehen välinen julkinen liitto


Vieras

/ #34568

27.04.2014 19:35

 


Kaikille istumalihaksiaan käyttäville tiaroks:

Useat tutkimukset osoittavat, että istumisen haitat voi torjua pelkästään pitämällä taukoa istumisesta 20–30 minuutin välein.

Mikä parasta, rasva-aineenvaihdunnan kannalta olennaisen lipoproteiinilipaasin toiminnan saa suotuisalle tasolle pelkästään nousemalla seisomaan.

Liikuntafysiologi Arto Pesola ehdottaa kirjassaan Luomuliikunnan vallankumous reseptiä istumisen haittavaikutusten torjumiseksi: Nouse tuolista puolen tunnin välein. Rajoita istumisaika kuuteen tuntiin päivässä.

Mitäs veikkaatte veikkoset,  ajaisko saman asian,  kun jännittelee reisilihaksia paikallaan?